Je possède un "Columbia Journey Comfort Bike" à 18 vitesses. Depuis que j'ai eu deux arthroplasties du genou, je constate que je n'ai pas assez de flexion du genou pour pédaler. J'ai levé le siège et je ne peux toujours pas faire une révolution sans douleur intense. Mon magasin de vélo dit "conversion manivelle à bras court". Il suggère 152 cm, mais je me demande si quelque chose de beaucoup plus court, comme un 135 cm, me permettrait de pédaler. Quelqu'un peut-il comprendre mon dilemme? De quelle taille de manivelle ai-je besoin? Je suis une femme 5'6 "et mon vélo est un homme. Je veux juste rouler à nouveau! Merci.
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Lee Turner
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Réponses:
Nous ne pouvons pas vous dire quelle taille de manivelle vous avez besoin.
Peut-être que quelqu'un a une expérience directe ou similaire pour vous aider. Sinon, voici mon conseil ...
Dans l'ordre de préférence
Parlez aux personnes en réadaptation qui (je suppose) ont aidé à remplacer les genoux. Découvrez s'ils peuvent vous conseiller à ce sujet ou s'il y a un physiothérapeute du sport (ou similaire) qu'ils recommandent. Le fait que ces personnes se parlent en général accélère le processus. À tout le moins, je pense que vous devez connaître les conséquences probables de vos choix. Est-ce que je peux travailler avec de la douleur ou de l'inconfort? Comment sauriez-vous que quelque chose ne va pas? Plus vous avez d'informations, mieux c'est.
Trouvez un physiothérapeute sportif pour vous-même. Si vous en connaissez déjà un et qu'ils ne peuvent pas vous aider, demandez une recommandation à quelqu'un qui le peut.
En dernier recours, demandez à un ami de soutenir le vélo pendant que vous testez vos mouvements. Faites des marques sur le mur ou utilisez un autre moyen de mesurer ce que vous pouvez faire sans douleur. Vérifiez si les deux genoux ont le même mouvement. Si elles sont identiques, la moitié de la distance que vous avez mesurée correspond à la longueur de manivelle que vous pouvez utiliser. Assurez-vous de bien comprendre l’idée ici avant d’aller plus loin. Puis revenir à la boutique et de voir ce qu'ils ont vilebrequins que vous pouvez utiliser.
L'idée est d'avoir une idée indépendante de ce dont vous avez besoin avant de parler à nouveau au type LBS. Honnêtement, peu importe son aide, soyez prêt à obtenir un deuxième avis également.
Bonne chance!
Mise à jour
Les recherches sur le Web montrent que les manivelles peuvent être trouvées dans de nombreuses tailles non standard, telles que 130 mm. Certaines personnes prendront des manivelles plus longues et les couperont à la taille dont vous avez besoin. Je suis sûr que vous pourrez obtenir ce dont vous avez besoin! La première étape consiste à déterminer exactement ce que c'est.
Là où votre système de géolocalisation pourrait être d’une grande aide, c’est de déterminer l’entraînement dont vous aurez besoin avec vos manivelles courtes. Au fur et à mesure que vous vous renforcez, vos besoins peuvent changer, alors gardez une bonne relation avec eux.
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Mon père avait exactement ce problème (juste un genou). Ma première tentative a été des manivelles de 150 mm. Pas assez près, mais ça vaut la peine d'essayer 30,00 $ (partie vélo pas cher pour enfants).
Ensuite, je suis allé à manivelle raccourcisseur. Il a commencé à l'équivalent d'environ 130 mm et est maintenant à 145. Depuis lors, il est passé à un vélo électrique - ses raccourcisseurs à manivelle ont été déplacés avec lui vers le nouveau vélo (le facteur Q Factor différent ne pose pas de problème pour son utilisation occasionnelle). Nous pensions utiliser une manivelle plus longue pour une percée plus courte, mais nous avons décidé que les avantages ne valent pas la peine (et nous espérons tranquillement l’amener aux 150). Le vélo électrique a manivelle droite drôle qui ne aide pas.
Les options les plus coûteuses incluent les manivelles à pivot et les " manivelles " et il vaut la peine de se renseigner car l' argent n'est pas une option.
J'investirais environ 120 $ pour les shorteners à manivelle. Ceci établira la longueur dont vous avez besoin et permettra un ajustement à mesure que vos genoux s'améliorent. Restez sur les shorteners jusqu'à ce que vous sentiez que l'amélioration s'est arrêtée, puis envisagez d'acheter / de fabriquer des manivelles de la bonne longueur. Si vous investissez dans des manivelles courtes maintenant, vous pourrez en acheter des plus longues plus tard.
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