Comment dois-je planifier les habitudes de sommeil et d'alimentation de mon bébé afin qu'il ait suffisamment à manger quand je suis à la maison?

Je suis une personne qui travaille.

Après que mon enfant ait 3 mois, je continuerai à aller au travail du matin de 7h au soir à 18h.

Je reviendrai à la maison vers 14h00 pour allaiter pendant environ une demi-heure.
Je ne peux donc allaiter qu'entre le soir 18h et 7h du matin et une demi-heure de la journée.

En supposant que je veuille éviter d'utiliser les pompes, comment devrais-je planifier les habitudes de sommeil du bébé afin que je puisse le nourrir autant que je peux lorsque je suis à la maison, de sorte qu'il n'ait pas beaucoup faim pendant mon absence?

Certaines personnes changent les habitudes de jour et de nuit du bébé. Il est donc important de rester éveillé et de manger pendant que sa mère est à la maison, et surtout de dormir et de ne pas se nourrir quand sa mère est absente. Cela a ses inconvénients, bien sûr, mais c'est quelque chose qui fonctionne pour certaines personnes.

De manière plus réaliste, vous allez probablement utiliser des bouteilles pendant la journée, qu'elles contiennent du lait maternisé ou du lait pompé. Ne commencez pas les bouteilles trop tôt. Attendez une semaine ou deux avant de retourner au travail. La confusion dans les mamelons est une chose réelle qui peut amener le bébé à rejeter le sein au biberon. Plus vous attendez, plus il est probable que le bébé puisse basculer entre les deux.

C'est probablement une bonne idée de garder le bébé debout un peu plus tard le soir une fois que vous avez commencé à travailler. Vous pourriez même avoir un réveil normal de 9 ou 10 heures, et vous vous arrêtez et réveillez le bébé pour le repas de 7 heures, puis vous y allez. Bien que cela ne vous permette pas de passer des soirées paisibles comme celles des familles qui mettent le bébé au lit à 19 heures, cela vous donnera une ou deux autres tétées de plus chaque soir et moins de pression sur vous pour que votre maternité commence peu de temps avant. est l'heure du coucher de bébé.

Que vous utilisiez une formule ou une pompe soit une décision personnelle. Il peut être difficile de trouver un endroit où pomper au travail et d’apporter le lait pompé à la maison chaque soir. Je mettrais cette décision à plus tard jusqu'à ce que le bébé soit vraiment arrivé et que vous ayez une idée de votre fatigue et de la facilité avec laquelle vous trouvez l'allaitement. Si vous laissez tomber tous les aliments de jour à 3 mois et que vous ne pompez pas, en utilisant une formule, votre réserve pourrait être ajustée ou non. Le pompage garantit que votre stock continuera. (BTW, ne confondez pas le phénomène de l'allaitement qui est devenu plus court et je ne gonfle pas et je ne me sens pas douloureux quand il est temps de manger, avec la perte de votre réserve. À environ 4 mois, la plupart des les problèmes physiques rencontrés par certaines femmes au début de l'allaitement disparaissent, et le bébé est vraiment efficace pour tirer le lait, et malheureusement, certaines femmes pensent que cela signifie qu'elles perdent leur réserve.)

Si vous avez l'intention de pomper environ la moitié du lait de votre bébé, procurez-vous une pompe plug-in sérieuse avec une bonne puissance. Les pompes à batterie sont destinées à être utilisées lors de sorties occasionnelles sans bébé, et consistent tout autant à soulager la pression et à maintenir l’approvisionnement qu’elles ont à boire du lait. Vous pouvez louer des pompes enfichables à très bref délai, mais examinez-le maintenant pour vous assurer de savoir comment vous en procurer un.

Étant donné que les nouveau-nés mangent toutes les deux ou trois heures et que les bébés nourris au lait maternel ont tendance à avoir faim plus tôt que ceux nourris au lait maternisé, il serait bon d’avoir un plan pour garder le bébé nourri pendant que vous dormez. au travail. Assurément, un repas entre 7h et 18h ne suffirait pas.

Vous devriez sérieusement envisager d'utiliser des pompes ou une préparation lactée pour que le bébé puisse prendre ses repas s'il a faim.