Comment puis-je empêcher mon fils de 4 ans de grincer des dents pendant qu'il dort?
J'ai eu un problème avec grincer des dents quand j'étais jeune. Cela a entraîné de nombreux travaux dentaires au cours des dernières années, qui auraient pu être évités avec un peu de modification du comportement.
Si votre enfant grince des dents pendant son sommeil, il grince probablement aussi ses dents lorsqu'il est éveillé. Vous ne le remarquerez peut-être pas, car pendant le sommeil, vous avez tendance à le faire plus fort simplement parce que vous n'êtes pas conscient du bruit que vous faites. Vous lui rendrez un immense service si vous pouvez l'arrêter maintenant.
Tout d'abord, montrez à votre enfant comment garer sa langue pour éviter le grincement. Cela se fait en plaçant le bout de votre langue directement derrière vos dents supérieures avant. Cela doit devenir une habitude à chaque fois qu'il s'égare ou qu'il est absorbé par quelque chose. C'est une astuce que mon dentiste m'a apprise, qui m'amène chez le dentiste.
Allez voir un dentiste bientôt. Le dentiste pourra vous dire l'étendue du broyage et vous donner une attelle à utiliser par votre enfant pendant son sommeil. L'attelle est extrêmement inconfortable, donc l'astuce est vraiment de briser l'habitude au réveil.
Une fois que les dents adultes sont rentrées, le meulage devient extrêmement problématique car il use la couche d'émail au fil du temps, ce qui peut rapidement entraîner des taches ou une décomposition faciles. Cela prendra un peu de temps, mais vous pouvez étouffer l'habitude avant que cela ne se produise.
Ils font probablement un protège-dents pour les enfants - je demanderais à votre dentiste. Je suppose que, comme les adultes, il n'y a aucun moyen d'empêcher le grincement - seulement des moyens de prévenir les dommages aux dents.
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Des exercices de relaxation avant de se coucher peuvent aider et tenir un bouchon dans les dents de devant pendant 1 minute avant de se coucher. Cela détend les muscles de la mâchoire.
Vérifiez auprès d'un médecin ou d'un dentiste.
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