Pourquoi mes 9 mois ne dorment-ils pas toute la nuit?

Mon fils dormait de 10 à 12 heures chaque nuit à partir du moment où il avait environ 3 mois. Tout à coup, il se réveille presque toutes les heures. C'est pire que quand il était petit. Voudrait également savoir si des tétées nocturnes le ramenant au sommeil causeront un gain de poids car il se situe dans le centile supérieur pour le poids et la taille.

Tout d’abord, beaucoup de bébés modifient leurs habitudes de sommeil à environ 4 mois. C'est ce qu'on appelle parfois une "régression" du sommeil, mais il s'agit plutôt d'une chance permanente dans la façon dont le cerveau du bébé est câblé. Vous ne pouvez donc pas vous attendre à avoir l'habitude de dormir à 3 mois.

Un enfant de 9 mois est capable de manger suffisamment pendant la journée pour ne pas avoir besoin de s'alimenter la nuit;

Une fois que cela est fait, votre enfant doit apprendre à se calmer pour se rendormir. Et puis vous avez besoin de leur donner l'occasion d'apprendre que.

Nous avons deux fils, 4 et 1,5 ans, et ils ont tous deux connu un schéma similaire à un moment donné. Nous étions enthousiastes quand, à l'âge de 3, 4 ou 5 mois, nous avions de "bons dormeurs" comparés à ceux de certains de nos amis, mais ils ont ensuite vécu plusieurs périodes de régression différentes. Maintenant, ils dorment tous les deux généralement entre 11 et 12 heures chaque nuit, mais vous ne savez jamais quand vous allez avoir "une de ces semaines".

Mon conseil est:

1. Essayez de prendre le long terme . Cela signifie que les choses vont probablement changer, et changer encore dans un proche avenir, alors ne vous inquiétez pas trop de ce qui cause le comportement aujourd'hui ou cette semaine. Au lieu de cela, essayez de créer de bonnes habitudes nocturnes qui porteront leurs fruits dans l’avenir. Chaque fois que nous "intervenions" dans la nuit de nos garçons, nous gardions toujours les lumières aussi sombres que possible, utilisions des voix très calmes, les gardions dans leurs propres chambres / lits, etc.
2. Expérimenter avec différents niveaux d'intervention . En d'autres termes, lorsque votre fils pleure, n'allez pas nécessairement immédiatement chez lui et ne le ramassez pas. Essayez de vous étouffer de l’extérieur de sa porte, de fredonner une petite mélodie ou simplement de lui caresser / se frotter le ventre. Quelle que soit l'intervention que vous ferez, ce qu'il apprendra à attendre, plus vous devrez le faire pour le faire redescendre, plus il s'habituera à cela. D'après mon expérience, il est bien plus agréable de devoir taper quelques coups pendant une minute plutôt que de devoir ramasser / balancer / marcher. (En fait, nous avons eu une période pendant laquelle nous pouvions chasser l'un de nos garçons de notre chambre à coucher dans le couloir sans même sortir de notre lit. À ce moment-là, je pense qu'il avait juste besoin de savoir que nous étions quelque part, et chut était une vérification suffisante pour lui.) On ne sait jamais ce qui va marcher, alors essayez quelques trucs, et peut-être aurez-vous la chance de parler de This-Is-The-Thing-I-Need-As-A-9-Month- Vieux-la-nuit. Mais bien sûr, cela changera probablement encore bientôt!
3. Essayez d'éliminer les tétées nocturnes, mais ne vous en faites pas si vous cédez de temps en temps. . Votre bébé âgé de 9 mois et dont le pourcentage est le plus élevé ne le fait probablement pas avoir besoin manger pendant la nuit, mais peut utiliser l’alimentation pour se sentir réconforté. Essayez de trouver un moyen différent de donner ce même confort. Dans le même temps, vous êtes probablement une personne très fatiguée maintenant, alors ne vous découragez pas si vous dites de temps en temps: «Rien ne fonctionne, va le faire, je le nourris.

Il y a tellement de choses qui pourraient causer cette régression que je ne voudrais pas aller au fond des choses. Sachez plutôt qu'il y a une lumière au bout du tunnel et qu'il recommencera à dormir dès que vous travaillerez dessus. Mais bien sûr, souvenez-vous aussi: il y aura un autre tunnel après cela! Dormez autant que vous le pouvez maintenant. Bonne chance!

À mesure que votre enfant grandira, il aura plus d'énergie et les besoins en sommeil peuvent devenir un peu moins nombreux. Il est ensuite important de veiller à ce que l'enfant dispose de suffisamment de temps de jeu, suffisamment difficile physiquement pour lui. Si l'enfant ne dispose pas du temps nécessaire pour faire de l'exercice, il risque de ne pas bien dormir pendant la nuit.