Avons-nous BESOIN d'aider un bébé à apprendre à se soulager? Et combien de temps cela peut-il prendre?

Avant la naissance de nos filles, j'ai dit à mon mari que je ne voulais pas "crier" parce que je savais que je ne serais pas à l'aise avec cela. À l'époque, il était d'accord avec moi.

Cependant, après près de 8 mois de privation de sommeil et après que des amis de mon mari nous aient parlé de l'entraînement au sommeil, mon mari veut que nous laissions l'une des filles crier. Il affirme qu'elle a BESOIN d'apprendre à s'endormir toute seule et qu'elle n'apprendra pas si nous ne l'aidons pas.

Je pensais que les bébés / enfants apprendraient à un moment donné à s'endormir tout seuls, même si les parents les avaient aidés tout le temps (en les prenant quand ils pleuraient vraiment).

Est-ce que je me trompe en pensant qu'avec le temps, elle va apprendre? Et est-ce quelque chose qui peut durer des années ou est-ce plus une question de mois?

EDIT: Je parle surtout de la partie où ils s’endorment sans pleurer au début de la nuit, pas tellement du réveil nocturne. Mon mari pense qu’une des filles ne peut pas apprendre seule car elle ne se calme pas en tapotant / chantant / bercant, mais seulement avec les soins infirmiers, ce qui signifie que nous devons toujours la chercher (sinon elle va réveiller sa sœur up).

Contexte: Nous avons 2 bébés de presque 8 mois, l'un d'entre eux dort bien la nuit, l'autre commence à refuser de dormir dans son berceau il y a environ un mois. Nous avons co-couché avec celle-ci, lui permettant de se rendormir plus facilement.

Nous avons une routine du coucher telle que: je rentre à la maison et les nourris, nous jouons / chantons / lisons, papa vient à la maison et nous donnons un bain, puis des pyjamas, de la nourriture solide (généralement des fruits + céréales d'avoine), puis nous allons à leur chambre à coucher, je les nourris encore pendant que nous mettons un peu de pluie, nous baissons les lumières et nous lisons "Bonsoir lune", nous donnons un baiser / câlin / disons "bonne nuit, nous t'aimons" et les rabaissons. Lorsque nous les mettons au sol, ils dorment malheureusement et ne sont pas somnolents (cela ne fonctionne pas du tout pour nous), et la personne qui dort mal commence à crier dès qu'elle atterrit!

(Remarque rapide: seule l'allaitement la calme, quand elle commence à pleurer et qu'on la prend dans ses bras, elle monte même dans nos bras jusqu'à un point qui fait rage et qui est assez impressionnant :().

J'ai effectivement demandé à mes parents, à mon frère, à des amis proches, comment ils ont fait dormir leurs bébés et s'ils les laissent pleurer; ils ont tous dit qu'ils ne feraient que prendre le bébé, le bercer / chanter ... et qu'ils ne l'avaient pas laissé pleurer plus de 5 à 10 minutes. Cependant, tous ces bébés dormaient dans leur berceau / toute la nuit (ou du moins pendant une bonne partie de la nuit) avant d’avoir 6 ans.

J'aimerais vraiment montrer à mon mari qu'elle finira par apprendre à s'endormir toute seule (je veux dire, les adolescentes n'ont pas à s'endormir, non? :)), et que la laisser pleurer, c'est pas la seule solution.

Nous n'avons pas dormi dans le sens indiqué par votre mari et notre fille est maintenant une dormeuse fabuleuse (à sept ans). Je ne pense pas que cela soit nécessaire (et je ne pense pas non plus que cela signifie automatiquement des enfants plus heureux ou des parents plus engagés). Cependant, comme pour toutes les choses, des compromis doivent être envisagés des deux côtés.

D'après mon expérience, si vous dormez s'entraînez à vous blottir et à câliner (comme nous le faisions) jusqu'à ce qu'ils soient prêts pour un sommeil plus autonome sans beaucoup de larmes. Cela peut prendre des années avant que le coucher ne soit un processus rapide de 10 à 20 minutes pour vous. En même temps, mon enfant était un enfant connecté très heureux, qui avait tout le confort et tout le confort dont elle avait besoin aussi longtemps qu’elle en avait besoin au moment du coucher et, une fois endormie, elle dormait très bien une fois allaité.

Comme le souligne Joe , vers 8 ou 9 mois, ils commencent généralement à avoir des aliments beaucoup plus consistants - à long terme - et commencent à se réveiller beaucoup moins la nuit. Cela signifie que vous allez probablement commencer à dormir davantage dans un sens ou dans l’autre (sauf si votre enfant est malade, a ses dents, ou subit une poussée de croissance.) Je ne crois pas vraiment aux parents des bébés entraînés au sommeil eu beaucoup plus de sommeil que moi (j’ai été soigné pour les familles qui utilisent cette méthode, donc je suis plus capable de comparer que la plupart des gens qui ne font que l’une ou l’autre méthode), donc jusqu’à ce que l’on me montre une étude non biaisée qui le prouve égale plus de sommeil, je resterai probablement sceptique.

Ce que je pense, c’est que j’ai abandonné pour éviter toute forme de "pleurer" ou de "ne pas pleurer", c’est un moment tranquille avec mon mari entre le moment où elle avait environ deux heures et demie le soir pour regarder la télévision et ainsi de suite. dans cette période de 8 à 10 heures, car il lui a fallu beaucoup de temps pour s’endormir au moment où nous la passions à l’endormissement sans câlin. Nous avons passé toute la séance assise avec elle, la frictionnons dans le dos, restons dans la chambre jusqu'à ce qu'elle soit endormie pendant environ un mois, puis nous avons eu une chaise dans laquelle nous nous sommes assis qui s'éloignait de plus en plus du lit et se rapprochait de la porte de sa chambre et enfin dans le hall. . . (vous avez eu l'idée).

Nous avions aussi un bébé facile à transférer, nous pouvions donc nous blottir contre elle, la transférer dans son lit (au besoin), puis suivre notre chemin joyeux avant la transition décrite ci-dessus. En réalité, cela ne prenait guère de temps et tout le monde dormait encore très bien (et avait son propre espace) au moment où elle venait tout juste de passer 18 mois, mais certains bébés sont beaucoup plus difficiles à transférer que d'autres.

Dans l’ensemble, je ne pense pas personnellement qu’un moyen soit meilleur pour la santé à long terme - je sais que beaucoup de gens ne seront pas d’accord avec moi, mais réfléchissez-y, pendant des siècles, tout le monde a dormi dans la même pièce dans la plupart des ménages et il en est toujours ainsi dans de nombreuses régions du monde. L'idée de créer une crèche n'est apparue qu'à la fin des années 1800 et même à ce moment-là, ce n'était que dans les ménages les plus riches. L'idée que votre enfant sera psychologiquement blessé et incapable de dormir seule à vie si vous ne dormez pas est absurde.

Cela dit, il est extrêmement facile de coucher un bébé entraîné par le sommeil ou de faire une sieste et cela prend quelques minutes tout au long de ces deux premières années, contrairement au processus un peu plus long que nous avons eu chez moi. Votre bébé est plus indépendant plus tôt dans son sommeil, ce qui vous procure également plus d'indépendance. C'est un avantage énorme. Les bébés entraînés à dormir peuvent encore avoir des câlins et de l'affection à d'autres moments de la journée. Une fois le processus de formation terminé, vous pourrez à nouveau dormir plus longtemps.

Je vous suggère à tous les deux de lire le livre sur les méthodes que vous souhaitez examiner. Découvrez également le Dr. Sears qui, bien que controversé, présente le point de vue opposé, ses avantages et les explications spécifiques, puis discutez franchement des sacrifices que chacun de vous veut faire ou non par rapport à votre choix. Le Dr Sears présente également certaines idées «entre les deux». Élaborez un plan qui, à votre avis, fonctionnera pour vous deux, puis respectez-le pendant au moins quelques semaines (changer de plan fréquemment est un bon moyen de saper le travail que vous effectuez dans n’importe quelle direction). Ensuite, réévaluez si vous en avez le besoin et gardez votre communication ouverte et aimante. Quoi que vous fassiez, cela fonctionnera mieux si vous utilisez tous les deux le même plan et que vous vous soutenez mutuellement.

En guise d'avertissement, si vous n'êtes pas déjà au courant: il est également possible qu'elle fasse ses dents et que cette étape puisse passer aussi vite qu'elle est arrivée. Je pensais aussi que même si vous avez peut-être vu cela, peut-être pas. Peut-être que certaines de ces questions différentes mais liées et leurs réponses pourraient contenir des informations utiles, des conseils ou des idées.

Existe-t-il des techniques pour apprendre à un enfant à se calmer?

Quand devrions-nous commencer à endormir notre bébé dans son lit?

Aide à la formation au sommeil

J'ai également trouvé que 6 secrets du bébé qui dort sont intéressants et utiles pour calmer les nerfs des parents en ce qui concerne la question du sommeil et des bébés, ce qui est très utile.

Enfin, il semble que vous et votre mari ayez la décision de prendre ensemble le lit et le sommeil, mais votre véritable préoccupation est de savoir comment apaiser votre petite fille sans allaiter - une question difficile dans votre cas. Nous n'avons pas encore de question (que j'ai trouvée à première vue) "Comment puis-je arrêter d'être une sucette humaine?" mais peut-être aussi en posant cette question à part, vous obtiendrez des idées et des conseils supplémentaires de la part de parents qui ont eu le même problème à d’autres moments de la journée qu’au coucher. Même dans ce cas, une partie pourrait encore vous être applicable.

Eh bien, vous n'avez pas besoin pouvez compter, plus heureux que vous serez tous à faire quoi que ce soit, mais le plus tôt vous pouvez facilement obtenir votre famille à une routine de sommeil régulier que vous et vos enfants.

Nous avons amené nos deux enfants là où ils pourraient être couchés (calmes et apparemment heureux) au moment où ils avaient environ cinq mois. C’était difficile, surtout pour ma femme, mais aujourd’hui, nos enfants (2,5 ans et 9 mois) passent 11-12 heures endormis ou au lit tranquillement transmettre à leur routine du coucher et ne pas le combattre.

Voici les deux conseils les plus importants que je puisse vous donner:

Conseil stratégique:

1. Arrêtez de penser que l’entraînement au sommeil vous facilite la vie et rappelez-vous que vous le faites pour votre bébé. Ils ont besoin de pouvoir se reposer et se mettre en sécurité après une bonne nuit de sommeil à la même heure, tous les jours. Il est difficile d'aider votre bébé à apprendre à dormir, et cela vous dévorera si vous perdez de vue le fait que c'est plus pour lui que pour vous.
2. Choisissez un plan avec votre conjoint et acceptez que vous le respectiez tous les deux . Ce n'est pas grave si ce n'est pas celui que je recommande ci-dessous, mais vous devez être très d'accord avec le plan. D' accord qu'aucun changement ne sera apporté au plan la nuit - vous allez vous convaincre que tous les soirs est spécial, et les exceptions devraient être, mais votre objectif est de donner à votre enfant une routine , ils peuvent faire confiance et compter sur un coffre - fort, cohérent une partie de leur vie.

Conseil tactique:

J'achèterais ce livre et l'essayerais - nous avons trouvé que c'était une approche incroyablement efficace qui ne nous a pas dévorés trop, parce qu'il y a une limite de temps connue que vous allez laisser aller à pleurer, et qu'il est plus facile de s'en tenir à avec que certains, car il établit nos règles très spécifiques:

Douze heures de sommeil avant douze semaines: un plan détaillé pour assurer le succès du sommeil de bébé (ce que l’on appelait auparavant «la solution de sommeil de bébé»)

C'est court, pratique et extrêmement efficace pour nous. (Nous ne l'avons pas fait aussi tôt qu'ils le suggèrent - nous avons commencé entre 12 et 16 semaines.)

Vous devez lire le livre pour l'utiliser, mais les éléments clés sont les suivants:

• Commencez par la routine d'alimentation: faites ce qui est nécessaire pour vous assurer que votre bébé n'aura pas faim
• Établir une routine régulière
• Ne faites pas des choses qui renforcent les pleurs nocturnes (sortir le bébé du berceau, parler beaucoup, etc.)
• Sevrer lentement des tétées nocturnes
• Établi des périodes fixes et limitées de pleurs - nous avons fait 5 minutes - après quoi vous pouvez aller apaiser le bébé sans le prendre dans ses bras (se frotter le ventre, etc.)
• Une fois qu'ils se calment, vous quittez et réinitialisez l'horloge s'ils recommencent.

Ce qui nous a le plus plu à notre cœur, c’est qu’il est très concentré sur un chemin rapide vers l’auto-apaisement, mais avec le minimum de stress possible et des périodes de stress limitées.

L'un des aspects les plus difficiles de l'entraînement au sommeil est le stress dû au temps pendant lequel vous pouvez supporter les pleurs. Donc, un maximum de cinq minutes a été très utile pour nous. Vous savez que vous (le bébé et vous-même) pouvez aller aussi longtemps, il est donc beaucoup plus facile de rester avec elle.

L'entraînement au sommeil en vaut vraiment la peine. Vous aurez des enfants plus heureux et des parents plus engagés. Tu peux le faire.

Les bébés sont des individus uniques. Certains bébés apprennent certainement à s'endormir très rapidement. Les autres non. Mon premier ne s'endort toujours pas très bien - à l'âge de deux ans et demi. Mon deuxième va très bien dormir - pas parfait, mais probablement moyen ou supérieur à la moyenne.

En ce qui concerne les étapes liées à l’âge, la plus importante est celle des aliments solides. Une fois que le bébé commence à manger beaucoup d'aliments solides, en particulier de protéines et d'aliments gras qui le rempliront pendant plusieurs heures, il est beaucoup plus facile de s'endormir et de ne pas se réveiller affamé. Les deux miens sont devenus beaucoup plus faciles à gérer une fois qu'ils ont commencé à manger des aliments solides pour la majorité de leurs besoins caloriques (tous les deux à 8 mois, bien que les miens soient à la fois assez gros et mûrs physiquement assez tôt).

Sur le plan psychologique, l’une des principales questions à se poser est la suivante: le bébé se réveille-t-il parce qu’il a faim ou à cause d’un besoin psychologique de réconfort? C'est assez difficile à dire, mais nous constatons généralement que nous pouvons faire la différence si nous essayons de faire dormir notre petit garçon. S'il se rendort assez rapidement, il va bien; s'il pleure et refuse de se rendormir, et a un cri particulier, il a faim. D'habitude, nous savons d'avance que c'est probable, car il n'a pas très bien mangé ce jour-là pour le dîner.

Pour ce qui est de savoir comment commencer, vous n'avez pas besoin de "crier" pour dormir. Crier cela, pour moi, implique de laisser l'enfant pleurer pendant 30 minutes, une heure, peu importe - et cela est également une mauvaise idée pour moi. Il est possible que votre enfant ait un besoin, après tout, que vous ignorez. La façon dont cela a fonctionné pour nous était double.

Tout d'abord, arrêtez de dormir. C'est une béquille pour vous deux et rien ne changera si vous ne retournez pas au berceau. (Rien de mal à dormir tranquillement, mais si votre objectif est de la faire dormir seule, cela l'empêche de le faire.) Préparez votre routine de manière à la nourrir avant de se coucher, mais ne la laissez pas dormir; nourris-la dans le salon ou ailleurs, puis emmène-la dans la chambre 10 à 15 minutes plus tard.

Deuxièmement, quand vous la descendez, apaisez-la avec le toucher et le son. Caresser le ventre fonctionne bien pour nous, de légers mouvements verticaux de haut en bas. Ensuite, je chante une chanson douce et facile, quelque chose de très répétitif et facile à mémoriser pour moi - Frère Jacques, Twinkle Twinkle Little Star, ce genre de chose. J'adapte parfois la chanson au nom de l'enfant, ce qui m'amuse au moins si ce n'est le bébé :) Elle peut en pleurer pendant ce temps, mais vous la réconfortez (mais ne vous allongez pas); elle ne se sentira pas abandonnée et vous pourrez réparer tout ce qui ne va pas. Certains enfants ne peuvent tout simplement pas faire «pas de larmes», mais les cris limités que vous obtenez avec ce genre de méthode sont plus des plaintes que d'être vraiment contrariés - c'est la seule façon pour eux de communiquer, après tout, à cet âge.

Si vous voulez faire quelque chose comme ça, donnez-lui le plus de chances de réussir. Commencez une nuit où vous la portez dehors - pas fatiguée, mais prête à dormir, c'est sûr. Commencez à le faire près des repas et déplacez-le un peu plus loin chaque nuit. Assurez-vous qu'elle a beaucoup mangé ce jour-là et qu'elle porte une bonne couche pour éviter que cela ne cause d'ennuis. Et ne vous inquiétez pas trop d'être parfait; vous aurez sans doute des remèdes, mais si vous continuez à essayer, votre bébé finira par y arriver.

Il existe une grande variété de techniques de "crier". Je suis vigoureusement opposé à la plupart d'entre eux. Certaines des techniques «douces» sont précieuses pour l’entraînement au sommeil. Ils travaillent moins de deux semaines plus tard, ils ne permettent pas à l’enfant de devenir trop angoissé et ils aident le parent et l’enfant pendant une transition brève mais difficile.

"Cry it out" est le terme utilisé pour désigner les méthodes les plus désagréables. "Pleurs contrôlés" est un terme utilisé au Royaume-Uni pour désigner des méthodes plus douces. Et il n'y a pas de techniques "sans larmes". Voici quelques informations sur les techniques sans larmes - http://www.babycenter.com/0_baby-sleep-training-no-tears-methods_1497581.bc

Si vous voulez utiliser des techniques de pleurs, il y a quelques informations ici - http://www.babycenter.com/0_baby-sleep-training-cry-it-out-methods_1497112.bc?page=1

Ils se trompent sur certains points importants. Vous devez attendre que l'enfant ait au moins 6 mois. La méthode Ferber a des temps d’attente trop longs. Vous devriez augmenter le délai d'attente d'une minute à chaque fois.

Nous n’avons pas utilisé la technique du cri-éclair, et finalement elle a dormi toute la nuit (la plupart du temps) après presque 2 ans. Ces jours-ci, on la pleure généralement quand on l'endort, même si parfois elle n'est pas fatiguée quand on veut la faire dormir, alors il y aura des protestations.

Nous ne l'avons jamais laissée pleurer seule. Si elle a pleuré, nous nous sommes couchés à côté d'elle. Cela n'a jamais fonctionné de la faire s'endormir toute seule, comme elle ne le ferait tout simplement pas. Certains jours, elle dormira dans les 10 minutes, d'autres une heure. Nous couchons avec elle. Certaines nuits, elle dort comme une bûche, d'autres nuits, elle est collante.

Donc, en théorie, vous n’avez pas besoin d’utiliser la méthode CRILE OUT. Mais méfiez-vous des conséquences. Cela peut prendre beaucoup de temps pour regagner vos soirées.

J'ai co-couché avec le mien, donc je n'ai pas de solutions éprouvées, mais après avoir lu votre message et les commentaires que vous avez formulés en réponse aux réponses des autres, j'ai quelques suggestions qui pourraient vous aider, dans votre définition étroite limites ... et une observation.

L'observation est qu'elle semble savoir exactement ce qu'elle fait. Elle veut que tu couches avec elle et l'infirmière et elle ne voit pas pourquoi elle devrait se contenter de rien d'autre. Elle a l'air assez volontaire et elle a appris qu'elle peut triompher dans une bataille de volontés. Aussi longtemps que vous ne voudrez pas la rendre malheureuse, cela ne changera probablement pas. Notez que je ne vous recommande pas de faire de l’extrême DSI - j’ai co-couché, en partie parce que je n’étais pasdisposé à utiliser le CIO - simplement en disant que je soupçonne que c'est la seule chose qui résoudra le problème à court terme. (A l'avenir, BTW, si vous arrêtez de perdre vos batailles (sommeil) avec elle, en concédant avant le début d'une bataille ou en remportant la bataille suivante, elle finira par oublier qu'elle peut vaincre pour que les choses s'améliorent ... juste pas bientôt.)

Les suggestions:

• Procurez-vous un matelas jumeau et posez-le directement sur le sol. Si elle peut s'endormir avec vous là-bas, vous devriez pouvoir la laisser là à un moment donné. Essayez simplement de ne pas l’entraîner à dormir légèrement en réponse: assurez-vous qu’elle est profondément endormie quand vous vous levez.
• Essayez de transférer son besoin pour vous à un "lovey". Trouvez un jouet en peluche (et prenez-en un au cas où cela fonctionnerait, pour pouvoir le changer / le laver sans le savoir). Tenez-le quand vous le tenez, offrez-le, câlinez-le - voyez si vous pouvez le convaincre de l'attacher. Lorsque vous vous allongez avec elle sur le matelas jumeau, essayez de la tenir quand elle en aura fini avec le sein.
• Une fois qu’elle s’est attachée à l’amour, essayez de la faire accepter dans d’autres situations où elle a besoin d’être apaisée. Lorsque vous êtes prêt à redoubler d'efforts pour la faire s'endormir toute seule, le fait qu'elle soit aimée vous aidera.
• Si vous êtes comme moi et que vous êtes très angoissé lorsque vous entendez votre enfant crier, envisagez d'utiliser des bouchons d'oreille lorsque vous décidez de vous engager à nouveau dans cette bataille. Les mamans ont le chahut de trouver ça bouleversant d'entendre leurs enfants pleurer. Mon rythme cardiaque augmente, de petits muscles sur mon visage et dans mes bras se contractent. Les bébés peuvent sentir votre détresse, ce qui peut les angoisser davantage. J'ai trouvé que les bouchons d'oreille annulaient la réponse involontaire de mon corps au son des pleurs de mon enfant. Je pouvais toujours l'entendre et la voir pleurer, mais cela ne me touchait pas directement mon système nerveux, ce qui me permettait de rester calme, ce qui l'aidait à se calmer beaucoup plus rapidement que sinon. (Remarque: les bouchons d'oreille sont uniquement destinés à la tenir. Vous ne la retenez pas. Utilisez-les pour ignorer votre enfant, mais pour atténuer la réponse involontaire de votre corps.)

Bonne chance!

Notre premier enfant dormait très mal jusqu'à l'âge de 12 mois environ, lorsque nous avons utilisé la méthode du cri de colère. Cela a pris quelques jours et depuis lors, il a été un dormeur fantastique. Je pense que cesser de se nourrir la nuit était important.

Notre seconde a environ 6 mois et parfois vous pouvez le mettre au lit et il va dormir tout seul.

Il n'y a pas de bonne réponse malheureusement. Tout ce que je dirai, c'est que le fait de bien dormir en premier améliore la vie de tous, y compris la sienne.