Il mesure "le temps très actif" en plus des marches, mais je n'ai aucune idée de ce que cela signifie. En supposant que cela soit basé sur "beaucoup de mouvements de bras, cela signifie-t-il que le jogging sera bon, mais pas un vélo stationnaire? Y a-t-il un moyen de le dire, que je (enfin, enfin) travaille?"
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Réponses:
À partir des pages d’aide Fitbit:
Ce qui ne nous dit pas grand-chose, même si je soupçonne qu’il devrait pouvoir accélérer les accélérations.
Autre sujet d'aide, mentionnez votre préoccupation concernant le cyclisme:
et:
Voici plus d'informations sur la journalisation manuelle .
Etant donné que le Fitbit Flex utilise un accéléromètre 3 axes, je pense qu’il commence à compter les minutes très actives dès qu’il remarque un écart par rapport aux modèles d’activités connues telles que marcher, s’asseoir ou s’allonger / dormir. Surtout si vous tombez dans un schéma répétitif, il devrait être capable de déterminer de manière fiable que vous faites quelque chose.
Mon conseil pour le cyclisme: mettez le bracelet autour de vos chevilles, elles pourraient enregistrer des données difficiles, mais ce sera sûrement très fiable.
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Alors, comment la musculation n'est-elle pas considérée comme une minute active? Lorsque j’enregistrais mes activités (certaines séances d’entraînement d’une durée allant jusqu’à 90 minutes à une intensité moyenne à élevée), cela comptait le temps. La dernière mise à jour est si loin d'être véridique qu'elle ne devrait pas être considérée comme une indication d'activité physique. Je transpire quand je m'entraîne, alors la logique que vous proposez est profondément imparfaite.
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