Comment éviter la fatigue oculaire?

Je peux utiliser une machine Windows pendant 10 heures d'affilée sans le moindre problème, mais après environ 15-30 minutes d'utilisation d'ubuntu, mes yeux deviennent douloureux et desséchés.

J'ai actuellement 11.04 installé avec un Windows XP à double démarrage. Même matériel, fatigue oculaire uniquement avec ubuntu.

J'ai également essayé différentes versions d'ubuntu sur deux machines différentes. Même problème de fatigue oculaire. J'ai essayé des combinaisons de polices et de rendu de police et installé les polices Microsoft, bien que je ne sois pas sûr que ce soit lié aux polices de toute façon parce que je pense que les polices ont l'air plutôt bien.

xrandr affiche le taux de rafraîchissement du moniteur réglé à 60 Hz (la seule option pour mon ordinateur portable lcd).

Puis-je essayer autre chose? J'aimerais utiliser ubuntu, pas Windows ...

Si vous travaillez la nuit, vous pouvez essayer d'utiliser redshift. Cela ajuste la température de couleur de votre écran afin qu'il devienne plus rougeâtre plus tard. Bien sûr, cela n'aide pas vraiment à expliquer la différence entre Windows et Ubuntu, mais cela réduit la tache. Faire

sudo add-apt-repository ppa:jonls/redshift-ppa

sudo apt-get update && sudo apt-get install redshift

pour l'installer. Il existe également d'autres programmes qui font la même chose.

Il existe également une version plus ancienne dans le référentiel, donc sudo apt-get install redshiftcela suffira.

Pour toute personne intéressée, cette réponse pourrait fournir une solution au problème de fatigue oculaire sur diverses distributions Linux avec écrans LCD: l' écran d'ordinateur portable provoque une fatigue oculaire sur toutes les distributions Linux, sauf Ubuntu et OS élémentaire

J'ai déjà trouvé le problème. Les écrans LCD utilisent une fréquence appelée PWM (Pulse widht modulation). Le rétroéclairage de l'écran clignote à cette fréquence, sur la plupart des moniteurs, la plage est comprise entre 200 Hz et 500 Hz.

Ma distribution Linux définit une faible fréquence PWM par défaut, c'est pourquoi toute la fatigue oculaire. Heureusement, les pilotes de processeur Intel peuvent changer la fréquence PWM.

Vous devez installer intel-gpu-tools

Vous devez d'abord connaître votre horloge de référence, celle-ci est stockée à l'adresse 0xC6204. Vous pouvez lire des valeurs avec la commande intel_reg_read, donc pour lire la valeur, vous pouvez utiliser la commande:

intel_reg_read 0xC6204

Une fois que vous connaissez votre horloge de référence, vous pouvez utiliser la calculatrice de cette page pour calculer la valeur souhaitée. J'ai utilisé 500 MHz, j'ai donc obtenu 0x7a107a1.

L'adresse de la valeur PWM est 0xC8254, vous pouvez définir des valeurs avec intel_reg_write, vous pouvez donc utiliser:

intel_reg_write 0xC8254 0x7a107a1

Vous pouvez voir immédiatement les changements. (Parfois, la luminosité de l'écran peut changer, mais c'est correct, la fréquence PWM change également)

J'espère que cette information pourrait être utile à tous ceux qui en ont besoin.

Cela peut sembler ridicule, mais je suggère d'utiliser des polices nettes. Il peut s'agir d'une perception particulière des polices lissées (lues «floues») par vos yeux. Vous pouvez trouver des instructions sur la façon d'installer des polices pointues ici: Script pour installer des polices pointues

Bonne chance et repos pour tes yeux :)

Je ne peux pas résoudre votre problème. Cependant, j'ai un problème similaire et le savoir pourrait vous aider.

Sur un ordinateur portable HP 2230s (écran mat, graphiques Intel), l'écran scintille lors de l'utilisation de Linux et l'affichage est grisé. Que le scintillement soit remarqué dépend fortement des couleurs, le fond vert est horrible. Je ne remarque pas toujours le scintillement. Certaines personnes ne le voient jamais.

En utilisant Windows Vista préinstallé, il n'y a pas de scintillement. À pleine luminosité, l'affichage me convient (sous Linux).

Cet effet ne semble pas dépendre de la distribution ou de la version Linux tant que le contrôle de luminosité fonctionne.

Veuillez documenter ce problème aussi bien que possible. Contactez le fabricant. Déposez un bogue contre votre distribution. Demandez à des amis de décrire la qualité de votre affichage.

Essayez un rendu de police différent dans Système> Préférences> Onglet Apparence Polices . Pour la même police, des indices de sous-pixels différents peuvent avoir un impact énorme sur la manière dont la police est perçue. Si vous disposez d'un écran LCD, ouvrez Détails et essayez différentes astuces pour voir celle qui vous convient le mieux. J'aime "Léger".

L'effet sur le texte dans Firefox 3 est différent de l'effet sur le reste du bureau. Redémarrez Firefox après avoir modifié Hinting.

Bien que ce ne soit qu'une sorte de solution, j'ai réussi à résoudre mon problème de fatigue oculaire en achetant un nouvel ordinateur. L'ordinateur portable que j'utilisais auparavant avait plus de cinq ans, donc ma fatigue oculaire était probablement due à un problème matériel qui n'est plus d'actualité.

Si vous rencontrez des problèmes de fatigue oculaire, assurez-vous d'essayer Ubuntu sur différents systèmes, et je vous souhaite bonne chance.

J'ai constaté que j'en souffrais (surtout tôt le matin ou tard le soir). La solution que j'ai utilisée était f.lux de Michael et Lorna Herf incluse avec l'applet d'indicateur f.lux de Kilian Valkhof

Installation:

sudo add-apt-repository ppa:kilian/f.lux
sudo apt-get update
sudo apt-get install fluxgui

Configuration: Lancez l'applet d'indicateur f.lux et entrez votre latitude et éventuellement votre longitude. Aux États-Unis, vous pouvez simplement utiliser votre code postal.

Conclusion:

Vous remarquerez que j'ai choisi de démarrer automatiquement l'applet au démarrage. J'ai également choisi 2700k comme température de couleur nocturne car la valeur par défaut était un peu trop pour mes yeux ce matin. Le flux fait que la température de couleur de l'écran de votre ordinateur s'adapte à l'heure du jour, chaude la nuit et comme la lumière du soleil pendant la journée.