Que sont les groupes d'équilibrage des expressions régulières?

Je lisais juste une question sur la façon d'obtenir des données dans des doubles accolades ( cette question ), puis quelqu'un a évoqué des groupes d'équilibrage. Je ne sais toujours pas ce qu'ils sont et comment les utiliser. J'ai lu la définition du groupe d'équilibrage , mais l'explication est...