Laissant de côté les avantages émotionnels (les enfants aiment s'amuser dans un bain et s'amuser), y a-t-il des avantages ou des inconvénients pour la santé à prendre un bain par rapport à prendre une douche?
Je cherche une réponse basée sur des études, pas des opinions.
La tranche d'âge est de 5 à 10 ans.
Réponses:
Problèmes généraux et avantages (qui s'appliquent également aux adultes et aux enfants):
douche
Une baignoire
Pour les jeunes enfants, assurez-vous qu'ils sont observés, qu'ils prennent une douche ou un bain. Dans l'ensemble, la seule raison de vraiment prendre une douche dans un bain dépend de la saleté du baigneur. Si le baigneur est très sale, une douche est meilleure en raison de l'avantage d'avoir toute la saleté et les autres lavés et directement dans le drain. Sinon, cela dépend presque entièrement de la personnalité du baigneur et éventuellement des contraintes de temps que vous avez. (Cela suppose que le baigneur est suffisamment compétent pour ne pas avoir d'accident comme un glissement / une chute).
J'ai regardé pour voir si je pouvais trouver des recherches prouvant que l'un des choix était plus sain (le bon sens m'a dit qu'une douche devrait être plus saine en raison de ne pas `` ragoût dans votre propre crasse ''), mais je n'ai pas pu trouver de recherche concluante dans un sens ou L'autre. Soit le sujet n'a pas été bien étudié, soit la recherche qui a été effectuée n'a trouvé aucun avantage / risque significatif pour la santé entre les deux. La seule exception étant l'avantage possible d'un bain chaud / froid sur les muscles endoloris et autres.
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La plupart des gens ne sont pas extrêmement sales, donc l'eau du bain ne deviendra pas trop désagréable. En fait, le problème inverse se produit lorsque le savon reste dans l'eau / sur votre peau lorsque vous vous levez pour vous sécher.
Une douche peut utiliser moins d'eau si vous ne vous rasez pas ou ne vous brossez pas les dents. Vous pouvez acheter une soupape de coupure pour 5 $ dans une quincaillerie pour couper le débit d'eau dans la douche si vous le faites pour économiser l'eau.
La douche peut projeter continuellement de l'eau chaude sur la peau, ce qui peut éliminer trop d'huile si vous avez la peau sèche en hiver. Le trempage dans un bain ne dépouille pas autant les huiles de votre peau.
Le bain peut être lent, mais les enfants qui ne savent pas se doucher peuvent rester là en gaspillant toute l'eau chaude. Dans une baignoire, vous pouvez au moins réguler la quantité d'eau distribuée à vos enfants.
Les Japonais sont de grands partisans des bains et du rinçage à l'eau. Il empêche la peau de se débarrasser de l'eau chaude continue.
Il y a des inconvénients à chacun, vous devez donc décider de l'angle qui vous intéresse (santé, conservation de l'eau, etc.).
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Un bain est une température définie qui se refroidira. Vous pouvez tester la température avant d'entrer. Une douche (selon la plomberie) peut soudainement devenir beaucoup plus chaude. Cela pourrait provoquer des brûlures ou l'éloignement rapide de l'eau chaude pourrait provoquer une chute et des blessures.
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Personnellement, dans le but d'essayer de se nettoyer, je dirais que la douche. Beaucoup moins d'eau est utilisée, et vous n'êtes pas assis dans une soupe de vos huiles, l'élagage et juste .. ew.
Je sais depuis un certain temps que les douches froides font beaucoup pour la santé physique , et je dirais même que la santé mentale. La force mentale est si importante dans la vie! J'aime une douche chaude quand je suis tendu ou stressé, mais même après quelques minutes, je retourne au froid. Le froid est juste beaucoup plus rafraîchissant. Vous réveille plus que le café. Améliore la circulation et la vigilance mentale.
Je ne prends pas de bain, mais je sais que pour certains (adultes), ils sont assez relaxants avec un livre et de la musique. Mis à part la relaxation, je ne connais pas d'avantages tangibles à prendre un bain que vous ne pourriez pas obtenir d'une douche chaude / chaude.
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