Malheureusement, je pense que vous êtes assez foutu. Si vous ne vous êtes occupé que de la table de partition, alors TestDisk est votre meilleur coup, mais puisque vous avez redimensionné (ce qui signifie en fait copier et peut-être même supprimer), vos données sont, plus ou moins, corrompues.
Si vous disposez d'une sauvegarde avant d'effectuer l'opération de redimensionnement, c'est le bon moment pour l'utiliser. Sinon, je ne sais pas ce que vous pouvez faire, j'abandonnerais la partition et j'en créerais une nouvelle, en disant au revoir aux données à l'intérieur. Une leçon à tirer de cela est, soyez toujours prudent avec vos données. (Bien sûr, vous devriez essayer d'attendre pour voir s'il existe une très bonne réponse qui peut faire mieux, mais ne gardez pas trop d'espoir.)
Maintenant, si vous avez vraiment une sauvegarde, un moyen plus simple de «redimensionner» consiste à supprimer l'ancienne partition, à en créer une nouvelle, puis à y restaurer les données.