Quelle est la commande de terminal pour récupérer des fichiers à partir d'un serveur distant à l'aide de ssh dans Mac OS X?

Je ssh normalement sur mon serveur distant afin d'administrer mes fichiers à l'aide du terminal pour Mac OS X.

Je ne comprends pas comment récupérer (télécharger) des fichiers du serveur vers mon ordinateur local ou envoyer des fichiers de mon ordinateur local vers le serveur (télécharger).

Pour récupérer un fichier sur SSH:

$ scp host:/path/to/file local_file

Pour envoyer un fichier:

$ scp local_file host:/path/to/file

scp est "copie sécurisée", un utilitaire de copie qui envoie des fichiers via une connexion SSH.