Comment puis-je stabiliser mes pieds dans mes bottes surdimensionnées?

J'ai acheté une paire de bottes l'été dernier que je pensais bien me convenir. Maintenant que je les utilise vraiment pour la première fois, je me suis rendu compte qu'ils sont environ 1/2 taille trop gros, et mes pieds s'y déplacent pendant que je marche. Quelles sont les méthodes pour stabiliser mon pied dans la chaussure?

Ce que j'ai essayé:

• Retour des bottes : je suis au-delà de la période de retour, donc ce n'est pas une option.
• Deux paires de chaussettes : Bien que cette méthode ait aidé à stabiliser la chaussure, elle a donné des ampoules aux pieds.
• Portez des chaussettes plus épaisses : je mets les chaussettes les plus épaisses que je possède, mais cela ne suffisait pas à stabiliser mon pied (bien que cela aide certainement).

Choses que vous pourriez essayer:

• Mettez quelque chose dans l'orteil pour empêcher votre pied de bouger, des choses comme des tissus, des journaux ou des vêtements de travail. Pour le vêtement, utilisez une évacuation de l'eau et réduisez les odeurs si possible. Les objets mous comme les éponges fonctionnent mieux, car ils sont plus sains pour le pied.

  • J'ai essayé de mettre quelque chose de plus dur dans la chaussure, puis quelque chose de plus doux pour protéger le pied.

• Attachez les chaussures plus serrées si les chaussures sont trop larges.

Comment vous insérez-vous dans des chaussures trop grandes?

Essayez d'utiliser certains de ces inserts pour remplir l'espace supplémentaire dans une chaussure trop grande. Par exemple, des coussinets en moleskine au talon peuvent empêcher un pied de glisser hors d'une pompe avec un talon plus large que le pied. Les semelles intérieures en gel peuvent soulever le pied à l'intérieur de la chaussure, réduisant ainsi l'espace vertical dans une chaussure trop grande. De plus, l'utilisateur est susceptible de trouver que la marche et la position debout sont beaucoup plus confortables.

Vous pouvez essayer de les rétrécir , mais cela ne fonctionnera pas avec le type de chaussures que vous décrivez, probablement:

• Vaporiser avec de l'eau puis laisser divers ou utiliser un sèche-cheveux fonctionne généralement.

• Vous pouvez coudre des bandes élastiques à l'arrière des chaussures en tissu.

Information additionnelle

Comment faire des chaussures trop grandes - eHow

Insérez des coussins adhérents au talon dans vos chaussures. Ces inserts rembourrés ajoutent une adhérence supplémentaire à vos talons, garantissant que vos pieds ne glissent pas à chaque pas.

Pour empêcher vos pieds de transpirer dans l'une de ces méthodes, essayez de porter des chaussettes respirantes.

J'achète toujours mes chaussures de randonnée soit 1/2 à une taille plus grande que mon pied. La raison pour laquelle je fais cela est de créer un tampon entre mon pied et la chaussure, une réduction des cloques, plus d'aération pour l'évaporation et un amorti.

Ce que je fais, c'est utiliser deux à trois chaussettes en coton ou deux chaussettes en laine.

En tant que randonneur transportant des sacs relativement lourds sur de longues distances et plusieurs jours, j'ai constaté au fil des ans que beaucoup d'autres le font pour les mêmes raisons.

1. Aération - Aide à l'évaporation lorsque votre pied écrase et comprime la chaussette en marchant, elle crée plus de circulation et accélère l'évaporation.

2. Coussin - J'ai eu de nombreuses blessures à la cheville, des accidents de moto aux accidents d'escalade. Le coussin supplémentaire aide vraiment ma situation.

3. Réduction des cloques - En raison de moins d'humidité et de frottements, les risques de cloques sont considérablement réduits. Si vous êtes au jour 2 d'une randonnée de 5 jours et que vous obtenez une ampoule. Vous avez 3 jours de souffrance et de misère devant vous.

De plus, une semelle intérieure ou une semelle intérieure Dr Scholls complète l'ensemble. Il prend de la place et offre un excellent coussin qui est meilleur pour vos chevilles et vos genoux.

J'espère que cela t'aides. Bonne chance.