Les 12 types d’entraînement sont:
- Cyclisme (intérieur et extérieur)
- Run (intérieur et extérieur)
- Marche (intérieure et extérieure)
- Natation (piscine et eau libre)
- Elliptique
- Rameur
- Marche d'escalier
- Autres (ces activités peuvent être qualifiées d'activités diverses, telles que l' entraînement en force , mais l'étiquette est purement esthétique, elle n'a pas d'incidence sur les calculs de calories)
Les différentes métriques sont:
- Durée
- Rythme et vitesse actuels
- Allure et vitesse moyennes
- Distance
- Des tours
- Calories actives
- Calories totales
- Rythme cardiaque
Ils ne sont pas tous disponibles pour chaque type d'entraînement. Par exemple, Pace est disponible pour Run / Walk , alors que Cycling peut afficher votre vitesse .
Les nages ne peuvent pas afficher le rythme actuel , mais uniquement le rythme moyen .
Les tours ne sont disponibles que pendant les nages en piscine , alors que les entraînements fixes sur machine (tels que le cyclisme elliptique et à l' intérieur ) ne peuvent pas afficher les métriques relatives à la distance (par exemple, la vitesse ).
Pace et Distance calculs pour Walks intérieur / Runs dépendent de la façon dont vous avez calibré votre WATCH , et exigent que vous balancer vos bras tout au long de la séance d' entraînement. Si vous vous tenez au guidon, ATWATCH pensera que vous ne faites pas d’exercice.
La durée , les calories totales actives / totales et la fréquence cardiaque sont disponibles pour tous les types d'entraînement.
Les calculs de calories sont calibrés au fil du temps, à mesure que vous portez et utilisez votre WATCH. Ils prennent en compte à la fois votre fréquence cardiaque et le poids que vous avez enregistré dans l' application Santé .
La capture d'écran n'en montre que 4. Quels sont les 12 entraînements?